Susamın Faydaları Nelerdir?

Günlük hayatımızda genellikle simit ve poğaçalar sayesinde tükettiğimiz susamın faydaları ve susam neye iyi gelir sorusunun sıklıkla sorulduğunu görünce sizlere bu yazıyı hazırlamaya karar verdik.

Susamın Faydaları Nelerdir?

Günlük hayatımızda genellikle simit ve poğaçalar sayesinde tükettiğimiz susamın faydaları ve susam neye iyi gelir sorusunun sıklıkla sorulduğunu görünce sizlere bu yazıyı hazırlamaya karar verdik.

Susamın Faydaları Nelerdir?
11 Kasım 2018 - 22:41


Mutfaklarımızın vazgeçilmezi olan susamın en önemli özelliği antioksidan olması ve kansızlık gideren demir ve vitaminler içermesidir. Aynı zamanda bağışıklık sistemini de güçlendiren susam, organik ürünler satan aktarların en çok sattığı ürünlerin başında geliyor.
Özellikle kadınların cilt ve saç bakımı için tercih ettiği susam ve susam yağı bir çok kozmetik ürünün de ham maddesi olarak kullanılmaktadır.


Anavatanı Afrika olan ve ülkemizde de yetiştirilen susamın faydaları nelerdir kısaca göz atmak gerekirse:
Susam yağı bağırsak kanseri olma riskini azaltır ve lesitin içermesi nedeniyle beyin ve sinir hücrelerine de iyi gelir.
Içerdiği E vitaminlerinden dolayı kalbe oldukça faydalıdır.
Kolesterolün düşmesini sağlar.
Cilde de oldukça faydalı olan susam antioksidan özelliği sayesinde yaşlanmayı geciktirir.
Tansiyon düşürücü özelliği vardır.
Romatizma ve eklem ağrılarının azalmasını sağlar.
Saça canlılık, parlaklık verir ve saçların güçlenmesini sağlar.
 

Bu haber 651 defa okunmuştur.

YORUMLAR

  • 0 Yorum