Bugün, 19 Temmuz 2025 Cumartesi
  • BIST 100

    10366,16%-0,04
  • DOLAR

    40,33% 0,13
  • EURO

    46,92% 0,36
  • GRAM ALTIN

    4350,46% 0,56
  • Ç. ALTIN

    6958,85% 0,87

Samsun'da 'Sağlıklı Yaşam Mümkün mü' konferansı düzenlendi

Genel 27.12.2024 20:11:23 0
Samsun

SAMSUN (AA) - Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Eczacılık ve Sağlık Akademisi Topluluğunca "Sağlıklı Yaşam Mümkün mü" konferansı düzenlendi.

Türkiye Bilimler Akademisi Üyesi ve Lokman Hekim Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Fatih Gültekin, Uzaktan Eğitim Merkezi Konferans Salonu'ndaki etkinlikte sağlıklı beslenmenin temel yolunun ölçülü beslenmek olduğunu söyledi.

Gelecek nesiller için herkesin kendi sağlığını koruması gerektiğinin altını çizen Gültekin, "Mesela obez annelerin çocuklarında şizofreni görülme ihtimali iki kat daha fazla. Annesinin obezliğinden kaynaklı çocukta bazı hastalıklar daha fazla görülebiliyor." dedi.

Yanlış beslenmenin kalp damar ve kanser hastalıklarına sebep olabildiğine işaret eden Gültekin, "Fazla tuz kanser türlerini artıran faktörlerden biri, alkol aynı şekilde. İşlenmiş et, aşırı sıcak içecekler, C vitamininden yetersiz beslenmek, bazı gıda maddeleri veya düşük lifli gıdalarla beslenmeye bağlı kanser riskleri artıyor." ifadesini kullandı.

"4N kuralı" olarak belirlediği unsurların bir araya gelmesinin önemine değinen Gültekin, "Ne yediğimiz, ne kadar yediğimiz, ne şekilde yediğimiz ve ne zaman yediğimiz önemli. Akdeniz tipi diyet, dünyada kabul edilen en sağlıklı diyet türü. Çünkü bu diyetle beslenen insanlar daha sağlıklı oluyor. Tam tahıllı gıdaların, baklagillerin, yağ olarak zeytinyağının ağırlıkta kullanıldığı, kırmızı etin nispeten daha az, sebze ağırlıklı beslenmenin olduğu bir diyettir. Gazlı içecekler veya bazı gıda katkı maddeleri obeziteyi arttırıcı etki gösteriyor." diye konuştu.

Türkiye'nin yüzde 30'unun obez olduğunu belirten Gültekin, öğünleri ölçülü hale getirmenin önem taşıdığını anlattı.

Gültekin, sağlık kaybedildiğinde mutluluğun yerini kaygıların aldığını dile getirerek, "Ne yazık ki sağlığın kıymetini genellikle kaybettikten sonra anlıyoruz. Sağlık bir kez elden gittiğinde yaşamın ipleri çözülmeye başlıyor. Bu nedenle sağlığımızı korumak ve ona gereken değeri vermek hayatımızın öncelikli hedefi olmalı." diye konuştu.

Konferansa OMÜ Rektörü Prof. Dr. Fatma Aydın, Rektör Yardımcısı Prof. Dr. Çetin Kurnaz, Eczacılık Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Kürşad Daş ile akademisyenler ve öğrenciler katıldı.

Yorum

Antalya Açıklarında 4.1 Büyüklüğünde Deprem: AFAD’dan İlk Açıklama Geldi

Millî Eğitim Bakanlığı Eğitim ve Kültür Yayınları Yönetmeliği Resmi Gazete’de Yayımlandı

Gebze Başsavcıvekili Asılsız İddialarla Hedef Alındı: Yasalara Uygunluk Teyit Edildi

10 Kasım Ara Tatil Mi Oldu? MEB’den Net Açıklama

Ücretli Öğretmenlik Başvurularında Sertifika Zorunluluğu: MEB’den Yeni Düzenleme

Öğretmenlere Özür Grubu Tayininde Kritik Şart: 360 Günlük Sigorta Zorunluluğu!

Eğitimde Bayrak Değişimi: Murat Küçükali Ankara İl Milli Eğitim Müdürlüğü Koltuğunda!

İŞKUR Üzerinden Okullara Güvenlik Görevlisi Alımı Yapılacak: İşte Başvuru Şartları

PTT’den KPSS’siz Personel Alımı: Hibrit Çalışma ve Yüksek Maaş Fırsatı!

Teknoloji ve Tasarım Öğretmeni İbrahim Yılmaz Hayatını Kaybetti

Öğretmenler de Yarı Zamanlı Çalışabilecek! Maaş Kesintisi Belirsizliği Gündemde!

Okul Servislerinde Güvenlik Dönemi Başladı: Zam Talebi Yüzde 35!

Bakan Tekin'den Ders Kitabı Fiyatı İddialarına Yanıt: "Geçen Yılın Bile Altında Kaldı!"

E-Devlet'e Yeni Özellik Eklendi: Zamlı Emekli Maaşınızı Artık Kendiniz Hesaplayın!

Memur maaşına yeni ödeme! Hesaplamalar yapıldı, bankaya yatacak

Toplu İş Sözleşmesinde Arabulucuya ve Hakeme Başvurma Yönetmeliğinde Değişiklik

Yarım Zamanlı Çalışma Yönetmeliğinin Sakıncalı Dezavantajlı Yönleri Neler

Devlet Memurlarına Yarım Zamanlı Çalışma Hakkı Yönetmeliği Resmî Gazete'de Yayımlandı

Zincir Market Skandalı: HAKMAR Sahibi Servetini FETÖ’ye Vasiyet Etmiş!

AB'den Türk Vatandaşlarına Aşamalı 5 Yıllık Schengen Vizesi Onayı!

Devlet Kapısı Açıldı: Temmuz’da 1.291 Yeni Kamu Personeli Alımı Başladı!

Genç Türkçe Öğretmeni Pınar Başar Canay Hayatını Kaybetti

Öğretmen Fazlalığına Çözüm: 540 Saatlik Eğitimle Yeni Branş Fırsatı

Okul Gösterisinde Dehşet: Tartışmayı Ayırmak İsteyen Öğretmen Bıçaklandı!

Memurlara Doğumdan İlköğretim Çağına Kadar Haftalık 20 Saat Çalışma İmkânı!

Polis Maaşlarında Tarihi Artış Kapıda! Emniyet Hizmetleri Sınıfına Dev Zamlar Geliyor!

Adalet Bakanlığına 20 Bin Yeni İstihdam Geliyor

Memurlara Müjde: Yarı Zamanlı Çalışma Dönemi Başlıyor! Erdoğan Detayları Açıkladı!

Ek Ders Ücretiyle Görevlendirme: Yaz Tatilinde Öğretmenlere Yeni Kazanç Kapısı

Kredi Faizlerinde Beklenen Düşüş Başladı: İşte yeni avantajlı mevduat faizleri

Yükleniyor

YAZARLAR