Su Diyeti Tarifi

Su Diyeti Tarifi

Lisans
Dil
Dosya Boyutu
Üretici
İşletim Sistemi
Eklenme Tarihi6 sene önce
Hemen indir ()
173 kez indirildi

Puanlama

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

images (1)

SU DİYETİ

Yağları kolay yakmak isteyen insanlar için, özellikle bayanlar için çok yapılan diyet su diyetidir. Su diyeti uygulayan kişiler istedikleri kadar yiyebiliyorlar ve spor yapmayabilirler. Soğuk su fazla kalorileri yakar ve ne kadar fazla su içilirse kişinin vücudun da o kadar kalori yakılmış olur. Fazla su içmek mideyi doldurur ve tokluğa neden olur. Su içmek vücut için en önemlisi de böbrek için önemlidir. Su diyetini uygulayan kişi ek olarak günde içilen su dışında 2 litre daha fazla su içmelidir. Buzlu su yerine normal soğuklukta ki su tüketilmelidir. Su diyeti masraf açısından herkesin uygulayabileceği bir yöntemdir. Maliyeti yoktur. Su diyetinin yan etkisi yoktur, sadece biraz şişkinlik yapabilir.

Sabah

1 bardak limonlu ılık su, portakal ve greyfurt karışım suyu, 3 ince dilim ananas, 2 yemek kaşığı kadar yulaf ezmesi ve 5 adet orta boylu çilek

Ara öğün

Bitki çayları ( Melisa çayı, papatya çayı ve ıhlamur çayı), 1 bardak ılık su, zencefil tozu ile hazırlanmış bir fincan çay

Öğlen

2 bardak normal soğuklukta su, 2 kase arzu edilen sebze çorbası, yeşil salata ( marul, kıvırcık, domates, limon, tere, roka, yeşil soğan )

Ara öğün

3 adet kırılmış taze ceviz,

Ara öğün

1 fincan zencefil tozu ile hazırlanış çay, 2 ince dilim ananas, 1 büyük elma

Ara öğün

1 dilim ekmek, arzu edildiği kadar yeşilbiber, salatalık, domates, maydanoz, yeşil soğan, 1 kibrit kutusu az yağlı beyaz peynir

Akşam

2 bardak normal soğuklukta su, 2 kase arzu edilen sebze çorbası, haşlanmış garnitür, 1 küçük boy lıght yoğurt

Ara öğün

2 ince dilim ananas, 1 salkım siyah taze üzüm, 3 adet taze kayısı, 2 bardak limonlu su

173 kez indirildi
Etiketler: